健康第一♡

スーパーで

国産うなぎハーフカットを

見つけました。

七夕そうめんに

トッピング

七夕そうめん

豪華な

七夕そうめんになりました♪

この一年も

健康に

過ごせます^^

気ままにMy obento

気ままにMy obento

・チキントマトパスタ

・ブロッコリー

・ミニトマト

・ゆで玉子

・ミニトマト

チキンソテーのトマトソースを

多めに作って

翌日はパスタに

頂き物の

最後のジュレ

素材にこだわった

優しい美味しさ

今日も

ごちそうさまでした

気ままにMy obento

気ままにMy obento

・ロールカツ

・肉じゃが

・スナックえんどう

・ミニトマトとチーズ

少ないお肉で

野菜を巻いて

かさまし〜

食べ応え

バッチリでした

気ままにMu obento

気ままにMy obento

・おいなりさん

・ニラ、春菊、ねぎ炒め

・ミニトマト

・ゆで玉子

・豚汁

昨夜の

お鍋の野菜を使って

豚汁にしました

南関揚げが

ジュワッと

ジューシー

今日も美味しく

いただきました

Bell Colorのレッスンに関しての
お問い合わせはこちらからお気軽にお寄せ下さい。

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 Bell Color 田中晴美

mail  bellcolor.iro@gmail.com

 ※当サロンは女性専用、完全予約制となっております。

悪しからずご了承くださいませ。

20230203 節分

2023 節分

恵方巻を

巻きました

・マグロ

・サーモン

・とびっこ

・カニカマ

・大寒たまごのたまご焼き

・ほうれん草のエゴマ和え

・大葉

もう一つは

お魚が

タイとブリ

7種の具を巻いて

南南東を向いて

無言でいただきました

食べる時は

ラップで巻いて

かぶりつきました〜

宇佐神宮で購入した

福豆

年の数は

食べきれませんでした

季節の行事

楽しみました

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20230201の気ままにMy bento

気ままにMy obento

・わんぱくサンド

・ほうれん草のエゴマ和え

・カニカマ

・野菜スープ

・はっさくジュレ

食パンの端っこ

片方の面が

全面、みみ

トースターで焼くと

香ばしくて

大好きな部分です

食べたいものを

美味しく食べて

しあわせ

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20230131の気ままにMy obento

気ままにMy obento

・ナポリタン

・紫キャベツのラペ

・ブロッコリー

・霧島ピクルス

・大寒たまごのゆで玉子

・みかんジュレ

大寒たまごは

有精卵の「大樹」

このところ

お昼は

オートミール茶漬けでした

でも、

有精卵を食べて

健康に

過ごしています

いつもありがとう

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