気ままにMy obento BellColor ・銀ダラの玄米味噌焼き ・煮物(ちくわ、こんにゃく、しいたけ、人参) ・アスパラ(緑、白) ・エリンギメンマ風 ・ミニトマト ・ゆで玉子 ・発酵玄米 北海道のアスパラ シャキシャキで とっても美味しいです〜 塩茹でして あ…
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