気ままにMy obento BellColor ・鮭の塩麹焼き ・たけのこのツナフレーク煮 ・スパサラ ・ゆで玉子 ・ミニトマトとチーズ ・しば漬け ・発酵玄米 たけのこは 道の駅で すぐに使える様に 茹でてあるものを購入 やっぱりたまごは 日出町の鈴木養鶏場 有精卵の大…
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