気ままにMy obento【番外編】 野菜ソムリエさんの作る ヘルシーランチ 蓮根のエスニックキーマカレーランチ シャキシャキ蓮根の キーマカレーはもちろん！ 大根もフライになるのね！ とっても美味しかったです 食後には 穀物コーヒー 砂糖を入れなくても 後…

昨日の 気ままにMy obento ・牛野菜いため（牛野菜炒め、ピーマン、人参、玉ねぎ） ・小松菜のお浸し ・ちくわクルクル（大葉、梅干し） ・ゆで玉子 ・ミニトマト ・しば漬け ・発酵玄米 ・みかん とっても気持ちの良い お天気でした 行楽の秋 お弁当を持っ…