気ままにMY obento

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Bell Color

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・ゴーヤチャンプル（ゴーヤ、豚バラ、豚ロース薄切り、厚揚げ、新玉ねぎ、たまご、かつおぶし）

・かぼちゃ煮

・人参ラペ

・ちくわクルクル（チーズ、きゅうり、のり）

・ゆで玉子

・ミニトマト

今シーズン初の

ゴーヤチャンプルー

有り合わせの材料で作りましたが

厚揚げ、結構好みでした

リングフィットアドベンチャー

91日目

しっかり食べて

適度に運動して

なるべくストレスを

溜め込まないように

過ごせたらいいですね(^^)

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 Bell Color 田中晴美

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 ※当サロンは女性専用、完全予約制となっております。

悪しからずご了承くださいませ。