気ままにMy obento

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Bell Color

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・ゴーヤチャンプル（ゴーヤ、人参、豚肉、豆腐、鰹節）

・さつまいものレモン煮

・甘辛たたききゅうり

・半熟たまご

・ミニトマトとチーズ

暑くなってくると

無性に食べたくなるゴーヤ

ヘルシーで

スタミナもつく

一石二鳥の食材ですね

豚肉多めで

パワーアップ！！

熱中症にも気をつけて

元気に過ごしたいですね

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